Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 39,97g | Prot: 68,80g | Karb: 132,40g.
Makan Pagi: Carrefour Le Carré Crémeux, Pain de Mie, Café, Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Caramel. Makan Siang: Pain, Mayonnaise, Chausson aux Pommes, Encornets, Endives Braisées. Makan Malam: Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé), Weight Watchers Quiche Lorraine. lagi...
|
|
2706 kkal
|
Latihan:
beat saber - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan folkine
|