Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
121,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 44,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 23,65g | Prot: 116,90g | Karb: 75,17g.
Makan Pagi: Birnen. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Schinken (Extra mager), Aldi Eiweißtoastbrötchen, Milchreis, Heidelbeeren. Makan Malam: Exquisa Frischkäse Creation À La Indisches Curry, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Aldi Eiweißtoastbrötchen. lagi...
|
|
3173 kkal
|
Latihan:
Belanja - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mosass
|