Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 50,88g | Prot: 107,96g | Karb: 111,24g.
Makan Siang: Carne de Porco do Lombo Assada, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Farofa, Azeite de Oliva, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo de Codorna, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Contra-filé Grelhado. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yhanateodoro
|