Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2286 kkal
|
Lemak: 71,18g | Prot: 140,18g | Karb: 278,55g.
Makan Pagi: 25. Куриные Катлеты-Гречаники в Том.Соусе (Кур300,Греч.Круп90,Лук250,Томат200,Вода200,Яйц1,Масл25,Мука80~100,Спец4), 25. Маринованный Лук "Домашний" (Лук400,Уксус100,Масл50,Сах50,Соль60,Вода500,Перец.Гор10), Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, 25. Куриные Катлеты-Гречаники в Том.Соусе (Кур300,Греч.Круп90,Лук250,Томат200,Вода200,Яйц1,Масл25,Мука80~100,Спец4). Makan Siang: 25. Колбаса Куриная ПП (Домашняя), Верес Икра Кабачковая Экстра, Ятрань Сосиски Зі Смачною Скоринкою, Премия Гречневая Крупа. Makan Malam: 25. Рагу с Курицей (Кур300,Том300,Карт350,Масл10,Лук200,Морк150,Пер250,Капуст300,Спец5), Дніпро 25. Повидло Яблучное, 25. Запеканка с Изюмом(Твор5%-500,Яйцо3,Мука30,Изюм50), 25. Рагу с Курицей (Кур300,Том300,Карт350,Масл10,Лук200,Морк150,Пер250,Капуст300,Спец5). Camilan/Lainnya: Банан, Вигода 25. Печенье "Вушка". lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daria_Shumakova
|