Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 52,91g | Prot: 77,40g | Karb: 204,64g.
Makan Pagi: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. Makan Siang: Kıymalı Yumurta. Makan Malam: Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Kumpir, Haşlanmış Yumurta, Portakal Suyu, Pekmez, Tam Yağlı Sade Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denizzztokerrr
|