Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 56,72g | Prot: 107,70g | Karb: 127,49g.
Makan Pagi: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный. Makan Siang: Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Домик в деревне Сметана 20%, Малина (Несладкая, Замороженная), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1111ekaterina11111
|