Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
623 kkal
|
Lemak: 22,45g | Prot: 33,23g | Karb: 75,17g.
Makan Pagi: Asda Unsweetened Almond Milk, Coffee with Milk, Tesco Value Porridge Oats. Makan Siang: Maribel Whole Nut Crunchy Peanut Butter , Ryvita Original Crispbread. Makan Malam: Green String Beans, Carrots , Asda Full Fat Greek Style Yoghurt, Olive Oil , Garlic , Ocean Sea Pollock Fillets. Camilan/Lainnya: Alesto Cranberry & Raisin Mix. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Martyna Curly
|