Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 42,60g | Prot: 88,25g | Karb: 130,63g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Makan Siang: Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: Fito Forma Треска с Овощами под Соусом Бешамель, Картофельное Пюре, Болгарский Перец, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Фундук Фундук. Camilan/Lainnya: Мёд, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helen ;-)
|