Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
823 kkal
|
Lemak: 37,19g | Prot: 93,16g | Karb: 25,17g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковая Икра, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Очищенные Семена Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира, Компас Здоровья Льняная Мука. Makan Siang: Сыр Бюш Де Шевр, Coeur du nord Сыр Творожный Шевре из Козьего Молока , Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Coeur du nord Сыр Творожный Шевре из Козьего Молока , Сыр Бюш Де Шевр, Компас Здоровья Овощной Супчик. lagi...
|
|
1457 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catherine.gottin
|