Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 64,87g | Prot: 57,15g | Karb: 20,89g.
Makan Pagi: Сыр Фета, Магнит Икра Минтая Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Makan Siang: Паштет из Куриной Печени. Makan Malam: Салат Овощной, Льняное Масло, Heinz Горчица Французская, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
|
2993 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenasapoval
|