|
Periode Hi
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1901 kkal
|
Lemak: 69,10g | Prot: 97,27g | Karb: 219,74g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Makan Siang: Hüttenkäse, REWE Avocado, Edeka Wraps, Edeka Wraps, REWE Bio Tofu, Kirschtomaten, Aldi Feldsalat. Makan Malam: Dr. Oetker Bistro Classique Baguette Hawaii. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Kinder Kinderriegel, Orangensaft. lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Menunggang Kuda - 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia395
|