Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 50,75g | Prot: 113,78g | Karb: 146,25g.
Makan Pagi: Славмо Молоко 2,5%, RSP Whey Protein, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Makan Siang: Лента Яблоко, Bombbar Батончик 'Кокосовый Торт' , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Camilan/Lainnya: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Приготовленная Летняя Тыква. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abrxo
|