Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
42,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 51,81g | Prot: 56,87g | Karb: 96,56g.
Makan Siang: 無糖豆漿, 水, 林鳳營 鮮乳, T世家 抹茶粉, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. Makan Malam: 豆干, 煮熟的西芹, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 烏魚子, 鮭魚, 藜麥（煮熟）, 旺來鄉 冷凍秋葵, 旺來鄉 冷凍毛豆仁, 旺來鄉 紅蘿蔔丁, 糙米飯. Camilan/Lainnya: 杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃, 無糖豆漿, 紅茶, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, 香蕉, 火龍果. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|