Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 54,82g | Prot: 76,50g | Karb: 141,26g.
Makan Pagi: Конти Конфета Джек, Домашняя Выпечка Рисоблин. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чим Чим Соус Сладкий Чили , Хреновина, Елизавета Хлеб Вафельный, Домашняя Выпечка Рисоблин, Борщ с Курицей. Makan Malam: Елизавета Хлеб Вафельный, Bionova Сироп Цикория , Сырники с Рисовой Мукой, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
430 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saveleva129
|