Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 55,59g | Prot: 97,93g | Karb: 200,36g.
Makan Pagi: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Bellezza Моцарелла, Водный Мир Икра Мойвы с Лососем, Буренка Сливки 20%, Кофе, Агромол Кефир 1%, Good Morning Granola (Фрукты). Makan Siang: Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Makan Malam: Суп Куриный с Рисом, Винегрет без Масла. Camilan/Lainnya: Комо Сыр Тенеро, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Чай, Творожная Запеканка с Вишней Vikaa_Vm, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikaa_vm
|