Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 48,47g | Prot: 81,55g | Karb: 127,37g.
Makan Pagi: ВкусВилл Миндальное Печенье, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе с Молоком, Омлет со Шпинатом. Makan Siang: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Окей Оливковое Масло, Сиртаки Сыр, Северная Гавань Тунец Натуральный, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Мария Печенье, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Макфа Спагетти Отварные, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Camilan/Lainnya: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liligoldina
|