Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 50,18g | Prot: 105,77g | Karb: 131,04g.
Makan Pagi: Мандарины, Омлет, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Печень индейки. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Camilan/Lainnya: Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо, Щедрые Хлебец Ржаной, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina310588
|