Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
628 kkal
|
Lemak: 33,91g | Prot: 24,41g | Karb: 53,47g.
Makan Pagi: Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Innocent Orangensaft, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Granini Die Limo, Rührei. Camilan/Lainnya: Mürbteigkekse, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3022 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berdiri - 6 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Richtige Richtung wieder 👍👍👍
14 Jan 21 oleh anggota: haseeins
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blümchenduft
|