Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2017
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 35,78g | Prot: 95,07g | Karb: 86,20g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Blaubeeren, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Zimt, Xucker Xucker Light, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe). Camilan/Lainnya: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berdiri - 2 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunnygirl82
|