Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 76,34g | Prot: 101,65g | Karb: 80,01g.
Makan Pagi: Мандарины, Станция Молочная Сливки 10%, Сарафаново Био Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Makan Siang: Горбуша на Пару, Куриные Голени, Сыр Пармезан (Твердый), Макси Фасоль Стручковая Отварная, Цветная Капуста на Пару, Киноа (Вареный). Makan Malam: Холодец, Яйцо Всмятку, Приготовленная Квашеная Капуста, Oliveto Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Юлиия_
|