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👎😰 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍 und bleibt gesund 👍
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91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1553 kkal
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Lemak: 35,15g | Prot: 50,13g | Karb: 145,05g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Kiwi, Wurstaufschnitt, Käse, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kaffee. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Bofrost Rinderroulade in Bratensoße. Makan Malam: Mönchshof Kellerbier, Golden Toast Vollkorn Toasties, Esko Kochkäse mit Kümmel. Camilan/Lainnya: Mönchshof Kellerbier. lagi...
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Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Es kommen auch wieder andere Zeiten, Kopf hoch und weiter machen.☀️🍀🤗👍
13 Jan 21 oleh anggota: lippolino
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Du schaffst das.🍀Nach einem Hoch kommt sicher auch wieder ein Tief.
13 Jan 21 oleh anggota: Blümchenduft
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Guten Morgen Ernst. Nix bleibt wie es ist. Die Coronapfunde verschwinden wieder. Pass auf dich auf.🙋♀️😍🍀
14 Jan 21 oleh anggota: schnorra
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian1
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