|
Поправляться не составляет труда 🥺
Страх при виде увеличивающихся цифр. Но ничего, все потом уберу, верю и надеюсь 🙏🏻 😄
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 74,96g | Prot: 73,99g | Karb: 139,42g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Настроение Ежевика Замороженная, Alpro Миндальное Молоко, Isola Bio Соевый Напиток , Парфэ Декор Кокосовая Стружка, ВкусВилл Каша Льняная. Makan Siang: Дикси Яблоки Гренни Смит, Гарнец Рисовая Мука, Cybermass Vegan Protein . Makan Malam: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Рикотта Лайт. Camilan/Lainnya: Green Idea Vegcream, Б.Ю. Александров Десерт Соевый Vegan. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|