Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 94,65g | Prot: 72,26g | Karb: 30,58g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Миндаль Миндаль, Calve Соус Сырный Цезарь , Nestle Coffee Creamer Chocolate , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Кофе. Makan Malam: Яичный Белок, Балтийский Берег Морская Капуста с Ореховым Соусом, Ivanovka Творог 5%, Лента Сыр Гауда 45%, Чай, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%. Camilan/Lainnya: Omega-3 Fish Oil, CLA, Meta Mucil, Collagen. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|