Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2751 kkal
|
Lemak: 56,07g | Prot: 203,86g | Karb: 345,76g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Penny Markt Joghurt 0,1% Mild aus Magermilch, Dr. Oetker La Mia Grande Margherita. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|