Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 41,77g | Prot: 88,75g | Karb: 194,07g.
Makan Pagi: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Äpfel, Wasa Ballaststoffe, Käseaufschnitt Leicht, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Kaffee, Kaffee. Makan Malam: Dr. Oetker Milchreis Weniger Süß. Camilan/Lainnya: Apfelsinen, Balisto Muesli-Mix, Storck Knoppers Nussriegel, Corny Free Joghurt. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|