Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 66,44g | Prot: 99,86g | Karb: 106,23g.
Makan Pagi: Активия Йогурт Натуральный, ВкусВилл Торт Вафельный Ореховый, АО Тандер Яблоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мёд, Яйцо (Целое). Makan Siang: Соевый Соус, Булгур (Вареный), Болгарский Перец, Красный Лук, Морковь, Куриная Грудка. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга. Camilan/Lainnya: Coffee Like Капучино (300мл). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eva.sar
|