Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1771 kkal
|
Lemak: 85,62g | Prot: 86,65g | Karb: 161,14g.
Makan Pagi: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Псиллиум, Arla Сыр Сливочный. Makan Siang: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Машенькины Пироги Норвежский Киш, Штолле Пирог с Капустой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Морковь Свежая. Makan Malam: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Fit Active Caramel Syrup, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Селяночка Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Голден Яблоко , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|