Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2063 kkal
|
Lemak: 88,93g | Prot: 136,82g | Karb: 178,79g.
Makan Pagi: Голубика, Морковь, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сельдерей, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Груша, Life Protein Протеиновый Коктейль. Makan Siang: Печень Куриная Жареная, Простоквашино Молоко 3,5%, Сало, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Dolce Albero Anellini. Makan Malam: Простоквашино Молоко 3,5%, Яблоко, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Венесуэла, Санта Бремор Мидии Южные Пряности в Масле, Зеленый Лук, RLine Total Complex, Огурец (без Кожуры), Grizzly Nuts Peanut Butter Choco, Яйцо, Цикорий, Fish House Печень Трески Натуральная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|