Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2400 kkal
|
Lemak: 62,62g | Prot: 196,53g | Karb: 254,26g.
Makan Pagi: Elstar, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Naturjoghurt, Magerquark. Makan Siang: Lidl Rosenbrötchen. Makan Malam: Golden Toast High Protein Toast, Vitasia Sweet Chili Sauce, Zwiebeln, Thunfisch, TiP Schmelzkäse Light, Ei. Camilan/Lainnya: Delikato Joghurt Dressing Light, Lien Ying Reispapier, Aldi Paprika Rot, Gewöhnlicher Feldsalat, Putenbrust Fleisch. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|