Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 50,29g | Prot: 48,71g | Karb: 154,52g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Плов с Курицей, Аджика. Makan Siang: Гречка Отварная, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи. Makan Malam: Чай с Молоком, John West Паштет из Тунца, Картофель Тушеный с Мясом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Merci Шоколадные Конфеты, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alba_alba
|