Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1045 kkal
|
Lemak: 33,98g | Prot: 38,44g | Karb: 145,17g.
Makan Siang: Telur, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam. Makan Malam: Calbee Wings Japota Honey Butter, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), HiLo Teen Chocolate. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan najwaaaaa
|