Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 60,96g | Prot: 77,71g | Karb: 129,41g.
Makan Pagi: Earl Grey Tea, Weet-Bix Gluten Free, Lactose Reduced Whole Milk, Soft Boiled Egg. Makan Siang: Blueberries, Jalna Lactose Free Whole Milk Natural Yoghurt, Carman's Coconut, Yoghurt & Roasted Nut, Carman's Greek Style Yoghurt & Blueberry Roasted Nut Bar. Makan Malam: Cucumber (with Peel), Cooked Salmon, Cherry Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves. Camilan/Lainnya: Lactose Reduced Whole Milk, Earl Grey Tea, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|