Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 72,65g | Prot: 93,43g | Karb: 102,16g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Овсянка Запаренная, Greenfield Красный Чай с Малиной, Умалат Сыр Сулугуни. Makan Malam: Ironman Protein Bar Caramel (40Г), Чай с Лимоном, Aroy-D Сладкий Соус Чили, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Стручковая Фасоль с Яйцом, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Красные Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия Шабановаа
|