Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2240 kkal
|
Lemak: 108,81g | Prot: 112,48g | Karb: 207,60g.
Makan Pagi: Ёбатон Белковый Коктейль , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Makan Siang: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Остро-Кислый Суп. Makan Malam: Ермолино Чебурек, Ёбатон Белковый Коктейль , Sibereco Кедрокофе Классический без Сахара, Майонез, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чеснок, Оливковое Масло, Картошка Тушеная, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Roshen Шоколад Аленка, Шармэль Зефир Яблочный, Twix Mini, Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyonushkaAlyonka
|