Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 62,27g | Prot: 79,67g | Karb: 227,43g.
Makan Pagi: Рафинад, Чай, Скумбрия Отварная, Перловка Отварная. Makan Siang: Восход Хлеб с Отрубями, Простоквашино Сметана 10%, Суп из Белых Грибов. Makan Malam: Пастилушка Пастила без Сахара, Восход Хлеб с Отрубями, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Скумбрия Отварная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Ряженка 4%, Зефир, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pobeda2020
|