Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2017
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2017:
|
1409 kkal
|
Lemak: 43,58g | Prot: 65,23g | Karb: 195,97g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Água, Chá de Hibisco. Makan Siang: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ragazzo Pepino Japonês, Macedo Carne Moída de Peito de Frango, Vapza Feijão Preto. Makan Malam: Suco de Laranja com Couve, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Camilan/Lainnya: Melão Amarelo, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NaniScalop
|