|
Efek Lama gak Olahraga kaya nya nih.. 🤭 Jadi Berat Badan nya Belum Stabil.. 😉 Naik Turun Terus.. 😂
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
700 kkal
|
Lemak: 23,29g | Prot: 67,73g | Karb: 64,08g.
Makan Pagi: Kecap Manis, Telur Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Air. Makan Siang: Durian, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Nasi Putih, Air. Makan Malam: Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Telur Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Air. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|