Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 36,39g | Prot: 34,96g | Karb: 84,03g.
Makan Pagi: Alpro Blueberry Yoghurt, Tesco Baby Plum Tomatoes, Hovis Original Brown Bread, Tesco Medium Avocado. Makan Siang: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Keema Naan, Waitrose Vegetable Curry, Ritz Salted Crackers. Camilan/Lainnya: Merlot Wine. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pauline.whittington
|