Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3179 kkal
|
Lemak: 75,22g | Prot: 164,81g | Karb: 436,95g.
Makan Pagi: Yoplait Yoplait Max Protein, Panadería San José Empanada de Cajeta. Makan Siang: HEB Tostadas Horneadas, Amstel Cerveza Ultra, Cebollas, Arroz a la Mexicana, Pescado Blanco (Cocido). Makan Malam: Ibarra Chocolate Ibarra, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Gamesa Galletas Marias, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla , Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado . Camilan/Lainnya: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Ricolino Gomitas con Chile, Café Instantáneo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|