Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 22,99g | Prot: 64,32g | Karb: 95,40g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Мистраль Каша 5 Злаков. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Тыква Баттернат, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Makan Malam: Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком , Котлеты из Минтая, Оливковое Масло, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Горький Шоколад 74%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SolOlgaLeon
|