Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 52,48g | Prot: 66,75g | Karb: 82,16g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Café com Açúcar, Club Social Original . Makan Siang: Sadia Queijo Mussarela (40g), Alface, Seara Empanado de Frango Recheado. Makan Malam: Bife de Carne de Vaca, Calabresa, Feijão Preto Cozido, Alface. Camilan/Lainnya: Queijo Branco, Stevita Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Semidesnatado . lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joice15k
|