Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 111,09g | Prot: 88,13g | Karb: 21,39g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Оливковое Масло, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Домик в деревне Сливки 20%. Makan Siang: Bonduelle Маслины без Косточки, Оливковое Масло, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, ВкусВилл Помидоры. Makan Malam: ВкусВилл Нерка Стейк, Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Camilan/Lainnya: РОЯ Миндаль Очищенный. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeyanny
|