Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 55,70g | Prot: 68,88g | Karb: 200,49g.
Makan Pagi: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Blueberries , Kroger Old Fashioned Oatmeal. Makan Siang: Grapes, Trader Joe's Bacon & Feta Cheese Crustless Quiche. Makan Malam: Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hello Fresh Balsamic Fig Chicken. Camilan/Lainnya: Pride of Dakota Dots Pretzels, Blueberries , Dessert Crepe, White Claw Hard Seltzer, Queen Anne Dark Chocolate Covered Cherries. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Well done Melissa, well done💪💪💪🥰🥰🥰
14 Jan 21 oleh anggota: ocean_girl
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melissapko
|