Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 73,13g | Karb: 67,33g.
Makan Pagi: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter , Water , Lemon Juice, HEB Grilled Chicken Breast, Whey Protein, Water , Lemon Juice. Makan Siang: Barney Butter Bare Smooth Almond Butter (Packet), HEB Grilled Chicken Breast, Whey Protein, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter , Water , Lemon Juice. Makan Malam: HEB Grilled Chicken Breast, Whey Protein, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter , Water , Lemon Juice. Camilan/Lainnya: Tap Water, Lemon Juice, Barney Butter Bare Smooth Almond Butter (Packet). lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|