Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 48,99g | Prot: 51,57g | Karb: 73,46g.
Makan Siang: Lechuga, Huevo, Queso Feta, Hellmann's Mayonesa Light, Pan de Miga. Makan Malam: Grandiet Galletas de Arroz, Huevo, Repollo Morado, Queso Cremoso, SanCor Queso Cremoso Sancor, Berenjena. Camilan/Lainnya: CasanCrem CasanCrem Light, Nesquik Nesquik, Leche Entera, Pureza Harina Integral Molienda Fina. lagi...
|
|
1548 kkal
|
Latihan:
Zumba - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vegetariana03
|