Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2249 kkal
|
Lemak: 77,48g | Prot: 114,01g | Karb: 274,43g.
Makan Pagi: Buerger Gemüse Maultaschen . Makan Siang: Sesamöl, REWE Avocado, Alnatura Räucher Tofu, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), TiP Räucher Lachs, Alnatura Quinoa. Makan Malam: Royal Thai Klebereis , Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht), Hofgut Deli Würstchen , Real Bio Kichererbsen, Dat Backhus Nussbrot. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ineshof1
|