Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
122,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 43,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 49,65g | Prot: 72,18g | Karb: 161,51g.
Makan Pagi: Ovo (Inteiro), Qualitá Massa para Pastel de Forno, Café com Açúcar, Maçã, Fiore Coalhada Tradicional. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Combrasil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Seara Steak de Frango. Camilan/Lainnya: Suco de Goiaba, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Cheddar, Café com Açúcar, Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|