Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
100,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 55,90g | Prot: 120,02g | Karb: 33,16g.
Makan Pagi: Rudolph's Original Pork Rinds, Farmer John Extra Lean Ground Pork, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Wegmans Pepper & Onion Blend, Egg White, Egg. Makan Siang: Kale , Grilled Chicken. Makan Malam: Grilled Chicken, Green String Beans. Camilan/Lainnya: Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Skinny Pop Popcorn (18g), Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VDSimmons
|