Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 58,12g | Prot: 69,82g | Karb: 175,18g.
Makan Pagi: Конфета, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Makan Siang: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Курица Вареная, Гречка Отварная. Makan Malam: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Моя Семья Сок Мультифрукт, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikuliy12
|