|
за период пневмонии и праздников ничего не считала и не взвешивалась. такое чувство после праздников,что я не обожралась, как обычно, как будто чего-то не хватает. плюс 3 кг, по ощущениям все 10. с сегодняшнего дня начинаю заново.
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 36,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 66,76g | Prot: 37,53g | Karb: 149,14g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Багет Луковый, Красные Помидоры. Makan Siang: Царь-продукт Пирожное "Наполеон". Makan Malam: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Минтай Отварной. Camilan/Lainnya: Фундук, Пепси Пепси Лайт, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|